Менструационная чаша (или капа, колпачок) - это современный гаджет для женской гигиены, который признан гинекологами достойной альтернативой тампонам и прокладкам.

Чаша - это многоразовый гаджет, пользоваться которым хозяйка может до 5 лет. При грамотном использовании колпачок не позволит вам столкнуться с протеканиями и не будет причинять дискомфорта при ношении.

Капа вводится во влагалище, где собирает менструальную жидкость. Через регулярные промежутки времени ее нужно опорожнять и очищать. В конце цикла чашу можно стерилизовать.

Почему лучше пользоваться силиконовым колпачком, а не тампонами и прокладками

Самое очевидное достоинство капы - это то, что она гораздо дешевле в долгосрочной перспективе.

В отличие от тампонов, колпачок для месячных не может вызвать токсический шок у женщины.

Что касается прокладок, то они очень вредны для здоровья и окружающей среды. Гигиенические прокладки не разлагаются 500-800 лет и оказывают негативное воздействие на здоровье женщины в виде сыпи и даже долгосрочных болезней. Когда прокладки сжигаются, они выбрасывают токсичные газы в окружающую среду, что также приводит к многочисленным заболеваниям и проблемам со здоровьем.

Как правило, менструальные чаши изготовлены из силикона, они полностью безопасны для ношения внутри тела. Медицинский силикон очень похож на материал, из которого делают детские бутылочки и соски. Это очень мягкий материал.

Иногда женщины пугаются, так как им кажется, что менструальная капа огромная и как ей можно пользоваться? Но материал колпачка мягкий, так что его можно легко сложить и он станет намного меньше, а при вставке откроется.

Большинство женщин даже не чувствует, что он там. Во влагалище нет сенсорных датчиков. Как только чаша оказалась внутри, вы перестанете ее чувствовать. Точно так же, как вы не можете чувствовать свой желудок или мочевой пузырь.

Итак, если вы выбрали для себя это практичное средство гигиены, то следует подробно ознакомиться с полной инструкцией применения.

Перед началом использования

Если вы только купили чашу, ее нужно стерилизовать. Можно оставить капу в кипящей воде на 2-5 минут. Учтите, что колпачок нужно вставлять только при месячных, когда шейка матки немного опускается и есть естественная смазка. В другие дни цикла предварительные «тренировки» с примеркой могут оказаться малорезультативными.

Интересный факт

Менструальная чаша была придумана в 19 веке, но патент на современную версию был подан в 1937 году американской актрисой Леоной Чалмерс. Она упоминает в своей патентной заявке, что дизайн позволил женщинам носить «тонкую, светлую, плотно прилегающую одежду» без ремней и булавок.

Пошаговая инструкция использования

Шаг 1.

Тщательно вымойте руки мягким мылом и достаньте менструальную чашу. Примите комфортное для вас положение тела: можно сесть или поставить одну ногу на ванну или унитаз. Постарайтесь расслабить мышцы малого таза, чтобы расширить вход во влагалище.

Шаг 2.

Большим и указательным пальцами руки возьмите чашу за верхнюю часть. Сложите ее пополам, чтобы получилась С-образная форма. Другой рукой раздвиньте малые половые губы и расширьте вход во влагалище. Если чувствуете сухость стенок вагины, нанесите на пальцы немного лубриканта (смазки) на водной основе. Но на саму чашу наносить смазку не нужно, поскольку тогда не получиться добиться эффекта вакуума.

Шаг 3.

Обхватите верхнюю часть капы большим и указательным пальцами и начинайте аккуратно вводить ее во влагалище. Помните об анатомическом строении вагины: она располагается не прямо, а под небольшим наклоном к лобковой кости. По этой причине вводить колпачок необходимо под углом около 45 градусов в сторону передней стенки влагалища .

Шаг 4.

Проталкивайте чашу к шейке матки, не разжимая пальцы . Когда вы достигнете шейки матки, пальцы следует разжать, чтобы верхушка капы полностью раскрылась. Можно предварительно повернуть ее на 360 градусов – так она лучше прислонится. Тонкий силиконовый материал менструальной чаши должен легко прилипнуть к стенкам влагалища, образуя вакуум.

Важно проверить максимально ли раскрылась капа. Указательным пальцем нащупайте ее края – они должны хорошо ощущаться. Шейка матки должна быть полностью закрыта. Если капа плохо раскрылась, то следует еще несколько раз покрутить ее большим и указательным пальцами. Также помогают раскрыть колпачок движения мышцами малого таза: поочередно напрягайте и расслабляйте их. Повторите упражнения 5 раз и снова проверьте расположение менструальной чаши.

Если вы убедились, что изделие раскрылось и образовало вакуум, дополнительно проверьте расположение кончика колпачка. Он должен находиться максимум на 3 сантиметра выше входа во влагалище. Если кончик располагается выше 3 см, то следует немного опустить изделие.

Не следует тянуть изделие за кончик, поскольку можно повредить герметичность. Чтобы опустить капу, захватите ее верхнюю часть двумя пальцами и прокрутите вниз на несколько сантиметров.

При правильном введении чаша не ощущается. Если же она причиняет дискомфорт при ходьбе, нужно попробовать поднять ее повыше или купить изделие чуть большего размера. Слишком маленькая быстро смещается и выпадает.

Если все было сделано правильно, то протекания во время месячных точно не будет. Женщинам, которые используют капу впервые, рекомендуется походить с ней 2-4 часа дома, чтобы проверить, хорошо ли она закрепилась.

В первое время можно использовать вместе с изделием тонкую прокладку. Иногда прокладка необходима при обильной менструации – чашечка может не вместить повышенного количества выделений.

Когда нужно менять

Через 6-10 часов, в зависимости от обильности месячных, чашечку необходимо извлечь, удалить содержимое, промыть и вставить обратно.

Нельзя держать капу без очистки больше 12-ти часов. Если ее своевременно не очистить, то она превратится в настоящий рассадник вредных микроорганизмов. Кровь и слизь – отличная среда для размножения бактерий, поэтому важно соблюдать сроки.

Как извлечь

Шаг 1.

Хорошо вымойте руки.

Шаг 2.

Большой и указательный пальцы аккуратно введите во влагалище. Нащупайте края менструальной чаши и ухватитесь за них, слегка согнув пальцы. Не хватайте верхушку слишком сильно. Из-за резких движений можно случайно пролить содержимое. Также не стоит вытягивать капу за кончик, поскольку ее можно порвать и пролить менструальную жидкость.

Шаг 3.

Захватив пальцами края, медленно тяните ее вниз, пока она полностью не выйдет из влагалища.

Силиконовая капа обычно без труда вынимается из влагалища и процесс извлечения не представляет собой ничего сложного. Однако в первое время лучше извлекать колпачок над унитазом, так как мало у кого получается сразу сделать это правильно.

Используйте прокладку, пока будете очищать и дезинфицировать ваш колпачок.

Как очистить

Вылейте содержимое капы в унитаз и приступайте к ее очистке. Нужно промыть ее под холодной водой, которая удалит остатки выделений.

Не используйте для промывания горячую воду, поскольку кровь начнет сворачиваться и не «отлипнет» от стенок изделия.

Чистое изделие можно продезинфицировать: оставить на 3 минуты в горячей воде или обработать специальными бактерицидными таблетками. Потом снова вставить чашечку и не забыть поменять ее не позднее, чем через 10-12 часов.

Как хранить

Чтобы колпачок прослужил дольше, им необходимо пользоваться, соблюдая важные условия хранения. Его следует поместить в пакет из хлопчатобумажного материала и оставить в темном месте. После окончания менструального цикла, капа должна быть повторно продезинфицирована в кипяченной воде.

Меры предосторожности

• Помните, что колпачок для месячных не может использоваться в качестве контрацептива. Перед половым актом ее следует удалить.
• В редких случаях ношение капы чревато аллергической реакцией. Если такое произошло, нужно посоветоваться с гинекологом и выбрать другое средство гигиены.
• Перед занятиями спортом и посещением бассейна, капу надо опорожнить.
• Не стоит использовать колпачок, если у вас молочница. Хотя считается, что менструальные чаши не приводят к ухудшениям, все же лучше не рисковать, если вы столкнулись с инфекцией. Если вы использовали ее во время инфекции, тщательно стерилизуйте перед следующим использованием по соображениям безопасности.
• Не используйте капу сразу после беременности, так как в это время ваше тело достаточно чувствительно и более подвержено инфекциям. Обычно рекомендуется не носить ничего внутри до тех пор, пока ваш гинеколог этого не одобрит.
• Не используйте менструальные чаши вместе с вагинальными кремами, поскольку они могут повлиять на материал капы, а некоторые кремы могут вызывать раздражение, если попадут внутрь.

1. При использовании колпачка обязательно носите с собой антибактериальные влажные салфетки. Не в каждом заведении (на работе, в кафе и т.д) в общественных туалетах есть индивидуальный умывальник.
2. Если вы не уверены, что менструальная чаша будет удобной для вас, купите для начала одноразовую из пластика. Многоразовая из силикона относительно недешевая.
3. Менструальный колпачок – не единственный вариант многоразовых средств гигиены. В качестве альтернативы можно использовать многоразовые прокладки из ткани, а также специальные губки.
4. Покупайте капы для личной гигиены только в аптеках, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

Реальный отзыв

Наконец-то я решила попробовать менструальную чашу. Меня зацепила фраза «женщины забывают, что у них критические дни». В брошюре, сопровождавшей продукт, рекомендовалось сделать пробную примерку перед использованием. В то же время женщины в блогах рекомендовали не идти на так называемый «сухой пробег». Решила положиться на совет производителя и сразу же попробовала вставить чашу. Это был очень болезненный опыт. Я почувствовала отвращение и пожалела о своих инвестициях в капу.

Однако на следующее утро, идя в душ, я набралась мужества, чтобы дать производителю еще один шанс, так как у меня начались месячные. В душе я промыла чашу и попробовала снова. К моему удивлению, она легко скользнула внутрь. В течение дня я вообще не ощущала, что у меня месячные. Конечно, так как это было мое первое использование этого изделия, я постоянно думала об этом, но это было лишь небольшое беспокойство. Я привыкла к ней в кратчайшие сроки. Раньше я должна была использовать две прокладки во время сна, чтобы убедиться, что не будет утечки, но теперь чаша дала мне хороший спокойный сон.

Менструальная чаша (капа, колпачок) – набирающее популярность средство женской интимной гигиены. Впервые была разработана в 1930 году, в то время, когда появились тампоны. Однако в связи с тем, что для использования ее нужно вводить руками во влагалище, что в то время считалось неприличным, своего распространения не получила. Производители тампонов обошли проблему, создав одноразовый аппликатор.

Общая информация

Немногие знают, что такое менструальная чаша. Это современное средство, предназначенное для использования во время критических дней. Капа выглядит как колпачок, колокольчик.

Менструальные чаши бывают:

1. Одноразовые. Производятся чаще всего из полиэтилена, по своему виду они напоминают диафрагму (барьерный вид контрацепции). Такие капы мягкие и гибкие.
2. Многоразовые. Производятся из латекса, медицинского силикона, термопластического эластомера (ТПЭ). Срок использования может доходить до 10 лет. Но у каждого производителя свои рекомендации по времени эксплуатации чаши, указанные в инструкции.

Для того чтобы чашу было удобно извлекать, снизу расположен «хвостик». Может быть продолговатой формы, как шарик или кольцо.

Колпачки менструальных чаш бывают прозрачные или разноцветные. Для цветных используются сертифицированные красители. Их преимущество перед прозрачными капами в том, что они дольше поддерживают товарный вид. На бесцветных изделиях быстро появляются загрязнения, они желтеют.

Капы являются хорошей альтернативой прокладкам и тампонам, а созданные из медицинского силикона – подойдут даже аллергикам.

Благодаря большому выбору, можно подобрать подходящее средство гигиены для каждой женщины.

Для чего нужна менструальная чаша

На рынке представлен большой выбор гигиенических средств. Однако менструальные чаши набирают свою популярность. Зачем же нужна капа? В отличие от тампонов и прокладок, она не впитывает кровь, а собирает ее внутри себя. Техника введения колпачка похожа с использованием тампона. Но тампон, поглощая выделения, может сушить и раздражать слизистую влагалища.

Использование прокладок тоже не всегда удобно. В течение дня она постоянно ощущается и может выделяться при облегающей одежде. Капа, введенная правильно, абсолютно не ощущается и незаметна окружающим. Возможно ее применение при занятиях спортом, танцами, плаванием.

Колпачок может использоваться только во время критических дней. Материал, из которого сделана чаша, распрямляется и прилегает к стенкам влагалища, тем самым исключает возможность крови вытечь наружу.

Читайте также

Наиболее известной формой является менструальная чаша-тюльпан. Она повторяет строение женского тела, тем самым не ощущается при использовании. Женщины, которые остановили свой выбор именно на этой форме, знают ее преимущества и для чего она нужна. А именно: для занятий спортом и танцами, купания в водоемах, для поездок и путешествий.

Месячные – естественное явление у всех женщин, достигших репродуктивного возраста (примерно от 12 до 45 лет). В период…

Не всем удается сразу подобрать правильный размер. Но следуя вышеуказанным подсказкам, как выбрать менструальную чашу, можно избежать многих ошибок.

Как пользоваться

Способ применения капы может показаться сложнее, чем использования тампонов или прокладок. На самом деле, все не так сложно, как кажется.

Перед использованием прочитайте инструкцию по применению. Там будут описаны правила пользования, рекомендации и противопоказания.

Заранее нужно изучить возможные причины протекания капы:

• неправильно подобран размер;
• повреждена поверхность;
• неправильно введена.

Перед тем как пользоваться менструальной чашей, ее нужно продезинфицировать. Сделать это можно, прокипятив в воде около 5 минут. Некоторые капы продаются со специальным дезинфицирующим средством.

То, как правильно вставить чашу, нарисовано в инструкции.

Выскабливание или гинекологическая чистка – наиболее распространенная процедура у женщин, при которой снимается…

Как понять, что чашу пора менять

Многоразовые менструальные капы могут прослужить очень долго. Обычно срок эксплуатации определяет производитель. В основном, чашки можно использовать без замены в течение 5–10 лет.

Чаще всего средство женской гигиены меняют после родов. Размер влагалища увеличивается, следовательно, нужно подобрать чашу большего размера. После родов может изменяться количество выделений (обычно они становятся обильнее). Это тоже необходимо учитывать, подбирая объем чаши.

Со временем может деформироваться поверхность капы: появляются царапины, трещины, портится внешний вид. В этом случае тоже можно заменить гигиеническое средство.

Преимущества и недостатки

Менструальная капа, как и все средства женской гигиены, имеет свои преимущества и недостатки.

Достоинства:

1. Длительный срок использования многоразовой модели. Капа стоит дороже, чем тампоны и прокладки, но она окупится уже после 2–3 менструальных циклов.
2. Не наносит вред организму. Тампоны могут высушить слизистую влагалища или вызвать синдром токсического шока. А также тампоны и прокладки создают благоприятную среду для размножения бактерий.
3. Правильно установленная чаша защитит от протекания и неприятного запаха, будет незаметна окружающим.
4. Производители указывают, что капу можно не менять до 12 часов, что не сравнится с применение других гигиенических средств. Но до 12 часов лучше не доходить, очищая чашу примерно через 4–6 часов после введения.
5. Критические дни с использованием колпачка – не помеха занятиям спортом, плаванию и активному отдыху.
6. По сравнению с тампонами и прокладками чаша не вредит экологии. Ведь утилизировать нужно только ее содержимое.
7. При занятии сексом одноразовую чашу можно не вынимать. Но следует учесть, что она не защитит от нежелательной беременности или от инфекции.

Многие женщины еще не знают, что такое менструальная чаша (колпачок, капа), несмотря на то что популярность этого средства растет с каждым днем и некоторые представительницы прекрасного пола уже смогли опробовать его на себе.

Менструальная чашечка – это не что иное, как гигиеническое ухаживающее средство нового образца для женщин. Экологичность, экономичность, безопасность для женского организма – это определения, очень точно описывающие, что означает чаша для месячных. Итак, что такое менструальная чаша и как пользоваться этим приспособлением? Каковы преимущества от ее применения?

Силиконовые чашечки выполнены из гипоаллергенного пластика, с легкостью принимающего различные оттенки. Данный вид силиконоподобного пластика еще находит широкое применение в изготовлении товаров для детей.

Инновационное изобретение в области женской гигиены

Менструальной чашечкой именуют инновационное изобретение в области женской гигиены для пользования в критические дни цикла. Внешне данное изделие имеет куполообразную форму, позволяющую поместить его в полости влагалища.

Менструальная капа, или чаша, изготавливается из совершенно невредного для организма человека и внешней среды особого медицинского силикона. Данный вид материала вот уже несколько десятков лет задействуют для создания искусственных клапанов для сердца и грудных имплантатов. Возможен выпуск капы для критических дней из уникального пластика ТРЕ, прошедшего проверку на пригодность для использования детьми в виде пустышек и в бутылочках для смесей, либо из натурального латекса.

Идея с менструальной чашей является оптимальной для тех женщин, которые имеют некоторые кожные или аллергические проблемы (например, аллергия на обыкновенные тампоны или прокладки, экземы).

Капу для месячных вводят в полость влагалища, которое удерживает ее за счет работы мышечного аппарата и вакуума. Если сравнивать ее с обычными тампонами, то преимущества ее очевидны: она также незаметна, но кровь собирает внутри себя, а не на своих стенках, что не позволяет выделениям контактировать со стенками влагалища. Так как чаша и стенки влагалища плотно прижаты друг к другу, то содержимое из приспособления вылиться не может. Кроме этого, капы обеспечивают герметичность внутри влагалища, закрывая доступ для воздействия различных факторов извне.

Менструальной чашей просто и удобно пользоваться. Она может служить для женщины и днем и ночью. Носить ее можно и при привычной размеренной жизни, и при повышенных физических нагрузках. Частого опорожнения чаши не требуется. Слизистую вагины она не иссушает и не влияет на состав ее микрофлоры, не провоцирует аллергии и не приводит к воспалению мочеполовых органов.

Срок службы менструальной капы при надлежащем обращении и уходе составляет 5-10 лет, что исключает ежемесячные траты на прокладки или тампоны.

В чем минусы от применения капы?

Минусом в применении данного гигиенического женского средства является то, что их влияние на организм до конца не выяснено.

Некоторые гинекологи не могут с полной уверенностью отнести данное средство к разряду гигиенических. Они утверждают, что ношение менструальной чаши может спровоцировать застой крови внутри влагалища: при 37°С и при нехватке кислорода создаются идеальные условия для размножения бактериальной среды. В связи с этим гинекологи рекомендуют выполнять замену чаш не реже, чем спустя каждые 4 часа.

9zNMWzxgYYY

Однако существует и другое мнение врачей, утверждающих, что в отсутствие контакта менструальных выделений с воздухом не создается среды для активизации бактерий. Это мнение имеет вполне реальное обоснование: содержимое капы не отличается резким запахом, характерным для бактериальной среды.

Другим негативным высказыванием врачей в отношении капы является то, что во время месячных шейка матки приоткрывается для выпуска из нее всего лишнего. Поэтому они не исключают версию о том, что при занятии женщиной горизонтального положения тела (к примеру, в период ночного отдыха) содержимое чашечки может вылиться обратно. Что, по мнению этой группы врачей, является прямым путем к развитию эндометриоза, то есть заболевания, при котором клетки эндометрия разрастаются за границы своего положенного существования в матке. Однако данный факт научно не доказан и не имеет точной основы. Это всего лишь версия, имеющая право на существование.

При установленной внутриматочной спирали перед использованием чаши женщине следует получить консультацию у гинеколога.

Противопоказано использование капы девственницами, поскольку не исключено повреждающее воздействие данным средством на девственную плеву и ее целостность.

Стоит воздержаться от применения чаши тем женщинам, которые знают о существовании проблем с мочеполовой системой и которым запрещено использование тампонов. В такой ситуации лучше рассмотреть вариант выбора многоразовых хлопковых прокладок.

Как пользоваться капой

Инструкция по использованию капы достаточно проста. Практически каждая женщина, которая хоть однажды пользовалась тампонами, сможет быстро и без проблем приспособиться к пользованию капой.

Инструкция указывает на соблюдение одного из главных условий для качественной постановки капы: полное расслабление мускулатуры тазового дна.

Очень важным нюансом в пользовании менструальной чашей является то, что в вагине она может находиться продолжительное время, от 4 до 12 часов. Извлекать, опорожнять содержимое из нее, промывать средство считается достаточным два-три раза в день менструальных выделений.

Выбор размеров

У разных производителей менструальных кап размеры изделий отличаются. К примеру, выделяют следующие размеры:

• А – для девушек, не достигших 30-летнего возраста, и для тех, у кого роды не были естественными (роды путем КС);
• В – для женщин от 30 лет либо для тех, чьи роды проходили естественным путем.

На рынке гигиенических средств для женщин можно встретить и другие типоразмеры:

1. S – длина, равно как и диаметр изделия, составляет 40 мм. Ручка может принимать разные формы: мяча – 6 мм, кольца – 8 мм, стебля – 15 мм. Вместимость изделия – 15 мл, вместимость до отверстий под ободом – 10 мл.
2. М – длина, равно как и диаметр чаши, составляет 45 мм. Ручки бывают разной конфигурации: в форме мяча – 7 мм, кольцевая – 10 мм, стеблем – 17 мм. Полная вместимость изделия – 21 мл, вместимость до отверстий под ободом – 15 мл.
3. L – при диаметре изделия 45 мм длина составляет 54 мм. Ручки имеют разную форму и длину: мяч – 8 мм, кольцо – 14 мм, стебель – 16 мм. Полная вместимость изделия – 32 мл, вместимость до отверстий под ободом – 24 мл.

Выбор величины менструальной капы зависит от размеров влагалища, объема выделяемой крови, занятия определенного положения маткой, тонуса мышц.

Изделия с размерами S или M рекомендовано выбирать женщинам нерожавшим. Им следует ориентироваться на интенсивность выделений. Для рожавших предназначены M- или L-размеры. Однако размер капы не может быть выбран один раз на всю жизнь. Скорее всего, по прошествии какого-то времени его придется изменить, что обусловлено свойством влагалищных мышц утрачивать упругость на протяжении жизни. Хотя некоторые женщины (кто регулярно выполняет специальные упражнения для поддержания тазовых мышц) этого могут избежать.

SddmJ8QrOr8

Подготовка к процедуре

Прежде чем начинать использование менструальной чаши, ее следует простерилизовать. Для чего изделие кипятят в воде на протяжении 5 минут. По мере эксплуатации для капы требуется проведение регулярных стерилизаций перед каждым приходом месячных.

Для очищения чашечки после очередного применения ее достаточно вымыть и ополоснуть под струей проточной воды. Или обработать с помощью влажной салфетки. Чистая капа готова к последующей постановке. Чашу рекомендовано устанавливать предварительно вымытыми с мылом руками, ведь от этого во многом будет определяться стерильность применения изделия.

Процедура введения предполагает занятие женщиной удобного положения и подготовку тазовых мышц (то есть их полное расслабление). Вводить колпачок можно из разных положений:

• из положения стоя;
• из согнутого положения;
• из положения сидя на корточках.

После многократного введения чаши удобное положение для этого выяснится само по себе.

Сначала чашу нужно сложить, а потом со стороны сложения начинать вводить в вагину. При трудностях с введением изделия можно прибегнуть к применению водной смазки. Введение вглубь чаши следует делать до тех пор, пока не почувствуется удобство в ее расположении. Если положение найдено удобное, но при этом ручка немного выставляется снаружи, следует ее просто чуточку подрезать до необходимой длины. Обрезку ручки следует делать очень аккуратно, дабы не нанести повреждений самой чашечке. Допустима обрезка только стебельчатой формы ручки. Для других форм ручек (петля, мячик) это не предусмотрено.

После установки на место чаши следует ухватиться за окончание и сделать поворот вокруг оси. Так капа сможет полностью раскрыться, что исключит ее протекание наружу.

dtqe9jCVGuM

Опустошать следует несколько раз за день. Частота опорожнения определяется скоростью наполнения. Пока не будет определена периодичность опустошения, делать это следует так часто, как до этого выполнялась смена тампонов или прокладок.

Методы извлечения

Извлекать капу следует также вымытыми с мылом руками. Чтобы ее вынуть, прежде нужно занять любое удобное положение и принять расслабленное состояние. Нащупав окончание капы, следует его слегка сжать и выпустить воздух. После этого чашу надо повернуть вокруг оси. Эти меры позволят материалу чаши отстать от влагалищных стенок, что существенно облегчит ее выемку. Если нащупать окончание капы не удается, тогда его просто нужно подтянуть посредством ручки чаши. Не нужно пытаться вынимать капу наружу, держась только за одну ручку. Выемка капы за окончание не позволит пролить из нее жидкую субстанцию.

Для быстрого извлечения средства следует провести небольшую тренировку. Важно оставаться хладнокровным и сохранять терпение, чтобы мышцы по мере вынимания не напрягались.

После выемки чаши от содержимого избавляются, выливая в унитаз. Само средство промывают, чтобы подготовить его к последующей установке.

Тщательной обработке менструальную капу подвергают тогда, когда менструальные выделения полностью прекратятся. Тогда изделие стерилизуют в кипятке, высушивают и помещают обратно в мешочек на хранение до следующего раза.

Меры по уходу за средством

Стерилизации менструальную чашу подвергают в нескольких случаях:

• перед первичным введением;
• после каждого извлечения из полового пути женщины.

Вариантов очистки существует несколько. Вот какими способами возможно очистить и одновременно обеззаразить гигиеническое средство нового поколения:

1. Погрузить его в подсоленный кипяток на минуту или две (соль прекрасно антисептирует материал изделия).
2. Возможно простое погружение в кипящую воду на пару минут.
3. Можно обработать его подогретым или комнатной температуры столовым 3-процентным уксусом.
4. Протереть перекисью водорода с выбранной концентрацией 12%.
5. Простерилизовать менструальную чашечку посредством водяной бани, которую оборудуют в микроволновой печи путем нагревания резервуара с водой.

Термопластик, из которого изготовлено гигиеническое женское средство, не отличается полярностью, поэтому отсутствует его нагрев от воздействующих прямо микроволн.

Средство хранят в специальной сумке-мешке, обычно сразу предусмотренной в наборе.

Хранить следует в темном месте, куда не могут проникать прямые солнечные лучи. Ведь под их влиянием материал изделия может приобрести несвойственную ему хрупкость. Стерилизуя, не следует нагревать средство больше 140°С.

Менструальная чаша — это новинка в сфере интимной гигиены, которая считается приемлемой альтернативой прокладкам и тампонам. О последних мы подробно рассказывали, когда рассматривали вопрос о том, В отличие от них менструальная чаша — многоразовое средство гигиены и может прослужить женщине до 10 лет. Именно о ней мы поговорим сегодня на сайте Красивая и Успешная.

Самые первые вопросы, которые возникают в голове, когда впервые слышишь об этом новом средстве интимной гигиены:

• Что собой представляет это новшество?
• Как чаша держится внутри? Не выпадает ли из влагалища?
• Не проливается ли при переполнении?
• Из чего ее вообще изготавливают?
• Сколько она стоит, и есть ли данная продукция на нашем рынке?
• Что о ней говорят реальные пользователи?

Именно на эти вопросы мы постараемся подробно ответить в данной статье.

Что собой представляет менструальная чаша?

Происходит название от английского «menstrual cup». Вы можете встретить другие ее названия:

• силиконовая чашка (чаша);
• менструальная капа (кап);
• менструальный колпачок.

Капы или менструальные чаши – это емкости в виде маленького колпачка из высококачественного медицинского силикона, которые вставляются во влагалище во время менструаций. Они не впитывают (абсорбируют) выделения, как прокладка или тампон, а собирают их по принципу чашечки. Также они могут быть изготовлены из латекса или термопластического эластомера (ТПЭ).

Как чаша держится внутри?

Силиконовая чашечка, как и тампон, вводится рукой во влагалище. Перед тем, как ввести капу, нужно ее сложить, как показано в инструкции.

Попадая во влагалище, капа открывается и удерживается внутри благодаря влагалищным мышцам и вакууму , который образуется при правильном ее введении. Плотное прилегание к стенкам шейки матки не дает возможности пролиться содержимому чаши. Вводится чаша самостоятельно женщиной.

• «Мне было немного сложно ввести первый раз менструальную чашу. На это ушло примерно минут 15. Но попрактиковавшись несколько раз, я могу теперь сделать это секунд за 30. Пользуюсь я менструальной чашей фирмы Ледикап (Ladycup). Главное, когда будете вставлять, нужно расслабиться и не напрягаться. Ничего сложного. И еще одно — первый раз лучше попробовать до менструации. Марина.»

Менструальная чаша может находиться во влагалище от 5 до 12 часов, в зависимости от дня месячных, их обильности. Вынимать ее легко. Достаточно пальцем нажать на боковину чаши, чтобы убрать воздушный вакуум и потянуть аккуратно за хвостик внизу капы. Вылить все содержимое, промыть чашу и вставить ее обратно.

Главное не тянуть за кончик!

Не проливается ли содержимое чаши?

Чаша похожа на маленький мягкий стаканчик высотой около 5 см и диаметром 4,5 см. Мягкий материал, из которого она изготавливается, не сдавливает и не врезается в стенки влагалища. Латекс достаточно гибкий и подвижный. Им поранить стенки влагалища или мышцы невозможно.

Благодаря вакууму, который образовывается при введении менструальной чаши, она не только не выпадает, но и не пропускает во влагалище воду. Поэтому она еще и предохраняет вас во время посещения бассейнов от попадания инфекции извне.

Тампон и чаша

В отличие от тампонов, которые очень популярны среди молодого поколения, чаша принимает только менструальные выделения. Она не изменяет состояние микрофлоры влагалища.

За один раз она может вместить в 2 раза больше менструальной крови, чем самая впитывающая прокладка или тампон.

С капой можно смело посещать бассейн, купаться в море, загорать. Она не намокает, как тампон, и не распирает изнутри. Кровь, которую впитывает тампон, так или иначе, соприкасается со стенками влагалища. При использовании чаши кровь свободно стекает в емкость и не соприкасается с половыми органами.

Прокладка и чаша

В отличие от прокладок, менструальная чаша, отзывы о которой так и вдохновляют ее купить, не создает парникового эффекта, не вызывает раздражений. Материал, из которого она изготавливается, многоразовый и не требует утилизации.

В среднем 1200 прокладок заменяет одна менструальная капа.

• «Я меняю чашу 3 раза в первые дни, а в последующие мне ее хватает на целый рабочий день. Конечно, у меня были опасения, не прольется ли содержимое, а хватит ли ее вместимости. Ведь месячные у меня обильные. Поверьте, когда я вынимаю чашу, то она неполная. Еще остается прилично места для выделений. Ни разу ничего не проливалось и не протекало. А если на то пошло, то и прокладка может протекать, и тампон тоже. Боитесь? Для подстраховки можете воспользоваться прокладкой. Но этого не понадобится. Капу менять нужно только через 8 часов! Кстати, и во сне она не выпадает. У меня менструальная капа фирмы Mooncup (Мункап). Ксения.»

Менструальная чаша: как подобрать размер?

Иногда у тех, кто пользуется чашами, возникают проблемы из-за того, что неправильно подобран размер менструальной чаши.

Размер

Как правило, они выпускаются двух размеров — S и L. В некоторых фирмах А и В или 1 и 2.

Но есть и такие производители, которые выпускают три размера (MeLuna). Один из них специально для тех, кто имеет обильные выделения.

Если кратко, тоS – это маленький размер менструальной капы для нерожавших женщин или тех, у кого менструации не очень обильные. L – это размер немного больший, для тех, кто уже рожал или имел оперативное вмешательство на женских половых органах (аборты, например), а также для тех, у кого менструации обильные.

Как и при покупке любого товара, подбирать менструальную капу нужно индивидуально. Например, если вам за 30, но вы маленькая и хрупкая женщина, то вам не нужно покупать чашу большего размера.

Форма

Кроме того, некоторые покупатели забывают учитывать, что помимо размера чаши, есть еще и ее форма. Менструальные круглые чаши и менструальные вытянутые (каплевидные) чаши – таких форм бывают капы.

Круглая форма подходит женщинам, которые имеют короткое влагалище, а вытянутые капы — тем, у кого оно длинное.

Определить высоту вашего влагалища вы можете самостоятельно, и сделать это лучше до покупки чаши.

Для этого нужно вымыть руки и просто ввести палец во влагалище. Если он легко коснется шейки (твердое уплотнение размером с 5 копеек), то влагалище короткое, если вы еле дотянулись – то у вас длинное влагалище.

Можно попросить измерить высоту влагалища вашего гинеколога, заодно проконсультироваться с ним по поводу менструальных кап (а может, даже просветить его в этом вопросе).

Многие поставщики интернет-магазинов предлагают услугу обмена неподходящего товара. Чтобы не было конфузов, некоторые фирмы предлагают разрезать капу и выслать им для обмена на нужный размер.

• «Я долго сомневалась, какую выбрать чашу. Решила взять маленькую. И прогадала. Расстроилась, но, связавшись с продавцом, обменяла чашу на другую. Теперь все подходит. Я очень довольна. И сочувствую тем девушкам, которые боятся пользоваться новинками. Хочется напомнить им, что тампоны и прокладки тоже вызывали недоумение у наших мам и бабушек. Мария.»

Сайт сайт считает, что эта вещь может быть удобной в период месячных.

Если вы решили пользоваться менструальной чашей, то не игнорируйте посещение гинеколога для планового осмотра: влияние чаш на здоровье женщины еще до конца не изучено. Есть исследования американских и канадских ученых, которые оценили безопасность и эффективность чаш, но это лишь начальные данные. Вопрос этот до конца не изучен.

Менструальная чаша: вред, минусы

Мы уверены, что вас интересуют также возможные отрицательные мнения об использовании менструальных чаш. До конца их воздействие на женский организм пока не изучено.

Некоторые гинекологи не могут назвать это средство гигиеническим. Менструальная чаша может вызвать застой крови во влагалище. При температуре 37 градусов и отсутствии доступа кислорода создается среда, благоприятная для размножения бактерий. Поэтому гинекологи советуют менять их не реже, чем через 4 часа.

В противовес им другие говорят о том, что, благодаря тому, что менструальная кровь не контактирует с воздухом, нет среды для размножения бактерий. Подтверждают это тем, что содержимое менструальной капы не имеет резкого запаха, характерного для каких-либо патологий.

При месячных приоткрывается шейка матки для того, чтобы из матки все вытекло.

Не исключено, что при смене положения тела (например, ночью, во время сна), скопившаяся кровь выльется обратно в матку. А это, как утверждают некоторые гинекологи, прямой путь к эндометриозу, когда клетки эндометрия разрастаются в неположенном для этого месте. Точных данных по этому вопросу нет. Это гипотеза, которая имеет право на существование.

Если у вас стоит внутриматочная спираль, то, возможно, вам необходима консультация врача перед использованием чаши.

Чаша может вызвать повреждение девственной плевы, поэтому ею все-таки не советуют пользоваться девственницам.

Если вы знаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, а также, если вам противопоказано пользоваться тампонами, то лучше отказаться от менструальной чаши. Самым лучшим вариантом будут многоразовые прокладки из хлопкового материала.

Как хранить чашу?

Капы или менструальные чаши не требуют особого ухода. Перед первым использованием и в дальнейшем перед началом менструации чашечку рекомендуется прокипятить 5 минут.

Во время менструаций этого делать не нужно. Достаточно капу сполоснуть сначала холодной водой, потом промыть с мылом и опять сполоснуть. Чаша готова к использованию.

Также в продаже имеются специальные таблетки, которые помогают стерилизовать чашу, если нет возможности ее прокипятить. Это удобно при поездках.

Хранится чаша в специальном хлопковом мешочке, который идет с ней в комплекте.

Производители выпускают чаши из прозрачного материала или цветные . Как говорят отзывы потребителей, лучше отдать предпочтение прозрачным, потому что цветные теряют свой оттенок. Но это личное дело каждого.

Многим женщинам нравится менструальная чаша. Отзывы об этом товаре чаще положительные. Самые популярные чаши фирм Mooncup, LadyCup, Yuuki, Lunette.

Конечно, есть те, кто недоверчиво относится к этому средству гигиены, но гигиенические прокладки и тампоны также имеют и сторонников, и противников.

Сегодня менструальная чаша не продается в аптеках, ее можно приобрести, воспользовавшись услугами сетевого маркетинга.

Стоит эта новинка около 50- 80 долларов. Несложно подсчитать, что она вам окупится уже в первый год пользования. А если еще учесть, что она служит не менее 5 — 10 лет, то экономия существенная.

Желаем вам сделать правильный выбор!

Копирование этой статьи запрещено!

Смотришь на полки магазинов, которые торгуют средствами женской гигиены и понимаешь – эти гады-капиталисты таки построили коммунизм. В отдельно взятой сфере жизни. Может быть, и Советский Союз продолжил свое существование, если бы женщины были обеспечены прокладками и тампонами.

Но прогресс не стоит на месте. И в деле интимной гигиены появляются те или иные новшества. Одним из последних изобретений является менструальная чаша. Второе название необычного этого новшества менструальная капа.

Что это такое и как этим пользоваться?

Менструальная чаша – это современная замена прокладок и тампонов. Использовать это гигиеническое изобретение можно только во время критических дней.

Менструальные чаши имеют форму небольшого колокола или колпачка – это хорошо видно на фото и видео. Это приспособление устанавливают во влагалище на время менструации. Производят это новшество из специального гипоаллергенного пластика.

Обратите внимание, менструальная чашечка не силиконовая, а из подобного силикону материала. Этот материал используется для детских сосок, пустышек и бутылочек, грудных имплантатов, сердечных клапанов.

Казалось бы, для чего нужно изображенное на фото изобретение? Существует категория женщин, которые страдают аллергией на тампоны или прокладки. Вот им-то нужна менструальная чашка. Использовать это гигиеническое средство может любая женщина.

Плюсы и минусы капы (чаши)

Начнем с положительных свойств менструальной чашки.

• Чаша собирает только ежемесячные выделения. Она не поглощает естественную слизь на стенках влагалища, не высушивается слизистая оболочка, не раздражает кожу промежности. Это выгодно отличает капы от тампонов и прокладок.
• Не нужно подбирать чашу по объему. При любых выделениях достаточно емкости одного объема. Хотя производители выпускают несколько размеров.
• Экономия средств. Средний срок, который можно использовать менструальные чашки, составляет от 5 до 10 лет. А тампоны нужно покупать каждый месяц.
• Не зарегистрировано ни одного случая аллергии после использования этого средства гигиены.
• Менструальная чашка вмещает большой объем крови, поэтому менять ее можно гораздо реже, чем другие гигиенические средства.
• Спорт во время месячных становится удовольствием, а не переживанием протечет или нет. Менструальные капы не меняют форму и не сминаются, поэтому не составит труда сделать даже самый сложный переворот.

Положительных свойств у этого предмета гигиены масса, но у любого предмета есть обратная сторона.

Итак, менструальная чашка – минусы:

• изобретение новое, точных данных о побочных эффектах крайне мало.
  Некоторые врачи считают, что скопление выделений может вызвать застойные явления. Это позволит бактериям чувствовать себя вольготно. Во время месячных шейка матки приоткрыта, и кровь из чаши может попасть обратно. Это может спровоцировать эндометриоз.
• Менструальные чашки не рекомендуется использовать девственницам. Это может повредить плеву.

Для чего нужны тампоны и прокладки и как их использовать – все предельно ясно. Женщины сталкиваются с ними с младых ногтей.

Как разобраться какая менструальная чашечка подойдет? Производители предлагают следующие размеры в зависимости от определенных параметров:

1. Возраст женщины.
   • Размером А может пользоваться девушки до 30 лет. Если женщина рожала путем кесарева сечения, то также смело можно покупать этот размер.
   • Размер В – предлагается для женщин старше 30 и рожавших естественным путем.
2. Объем менструальной чашки.
   • • S – полезный объем чаши составляет 10 мл, диаметр 4 см.
     • M – диаметр 4,5 см, полезный объем 15 мл.
     • L — диаметр 4,5 см, объем чаши – 24 мл.

Размеры гигиенической принадлежности подбираются индивидуально. Нужно быть готовым к тому, что с возрастом менструальные чашки придется менять.

С чего начать? Правила эксплуатации

Первое и необходимое действие перед тем, как начать пользоваться – менструальные чаши нужно продезинфицировать. Пяти минут в кипятке — более, чем достаточно.

1. Вымыть руки.
2. Принять удобную позу – сидя на унитазе или на корточках – тут определитесь сами как вам удобно.
3. Сложить капу и сложенной стороной ввести во влагалище.
4. Менструальная чаша вводится на ту глубину, которая удобна именно вам. Но нужно помнит, что предмет гигиены нужно будет доставать. Поэтому не стоит перебарщивать с глубиной.
5. Хвостик можно подрезать на удобную для вас длину.
6. После ведения проверните капу вокруг своей оси. Это поможет ей расправиться.

Хорошо, установили, процесс идет, протечек нет. Но наступает момент, когда чашу нужно извлечь. Что гласит на этот счет инструкция или видео?

1. Вымыть руки.
2. Принять удобную позу.
3. Нащупать донышко капы и немного сжать его. Это позволит излишку воздуха выйти из чаши.
4. Провернуть вокруг своей оси и извлечь средство гигиены. За хвостик тянуть не стоит, с его помощью можно только подтянуть чашу ко входу во влагалище.
5. Вымыть руки. Менструальная чаша опорожняется, вымывается под проточной водой. Капа готова к повторному использованию.

После окончания месячных чашку следует простерилизовать, и упаковать в коробочку или специальный мешочек.

Если возникают вопросы как правильно использовать менструальные чаши, лучше всего посмотреть видео на эту тему.

А протечка? Вероятные причины

Ох, эта боязнь протекания. Хотя наличие менструации – это хорошо и нормально, но все-таки…

Основные причины протечки:

• Не подходит размер чаши. Это происходи, если рожавшая женщина выбрала слишком маленькую капу. И наоборот, предмет гигиены слишком большой и не может полностью раскрыться во влагалище женщины.
• Менструальная чаша установлена с ошибками. Если не провернуть предмет гигиены, то он не расправится.
• Повреждена поверхность изделия.