Многие из нас знакомы с предупреждением, что нельзя ложиться спать на закате солнца. Те, кто ослушался мудрого совета, на себе ощущают последствия предзакатного сна – общее недомогание, вялость и головную боль. Почему нельзя спать на закате солнца? Почему в это время суток предзакатный сон не так влияет на нас, как послеобеденный или ночной?
Мифологический аспект
Чтобы найти ответ на вопрос, почему нельзя спать на закате, обратимся для начала к Святому писанию. Именно здесь впервые можно прочитать запрет на сон перед заходом солнца: на закате меркнут краски жизни, а сон сокращает ее.

В культуре разных народов можно встретить свои объяснения, почему нельзя спать на закате. Согласно мифологической версии, во время предзакатного сна вокруг спящего собираются демоны и злые духи. Спящий человек уязвим и беззащитен перед ними, поэтому они могут воспользоваться его состоянием и навредить телу и душе.

Подобная версия присутствует и в древнеегипетской религии, где закат солнца ассоциируют с путешествием бога Ра в Ладье с Востока, который выступает началом жизни, на Запад, где расположено Царство Мертвых. В это время душа и тело человека становятся наиболее уязвимыми для демонов.

В мифологии казахов, на закате солнца происходит битва между днем и ночью, светом и тьмой, жизнью и смертью, которая всегда заканчивается победой тьмы. Если лечь спать в это время, значит пожелать себе смерти.
Наши предки, славяне, считали, сон на закате дня, предвещает лихорадку или приближает смертный час.
Мусульмане считают также, поэтому в вечернее время, пока не село солнце, жители востока даже не ложатся отдыхать.

Медицинский аспект
Современные ученые также, как и древние мудрецы, до сих пор не могут дать толковый ответ на вопрос, почему нельзя спать на закате.

С точки зрения физиологии во время сна тормозятся все внутренние процессы, происходящие в нашем организме, и человек просыпается с тяжестью в голове и ощущением того, что в течение дня работал, как вол. Организм привыкает к одному режиму дня, а его резкая смена – засыпать при свете и просыпаться ночью, негативно сказывается на его работе. Плохое самочувствие, разбитость и усталость в течение дня также будет результатом раннего пробуждения, вместе с солнцем, и долгого сна до обеда. От таких недомоганий страдают «совы», именно поэтому медики рекомендуют таким людям менять режим сна.

Кроме этого, в медицине были случаи, когда сон на закате заканчивался летально, но эти факты скорее относятся, к пожилым людям. Именно поэтому в этот период суток, когда организм человека ослаблен больше, дежурные врачи ожидают обострения болезней.

Китайские мудрецы приводят свою версию, почему нельзя спать на закате. Согласно биологическим часам, в предзакатное время активизируются процессы в почках. Если тело человека в это время расслабленно, повышенная нагрузка на почки вызывает увеличение давления, приводящее к отечности, упадку сил и головной боли.

Версии других учений
Поклонники астрологии сравнивают голову и головной мозг с солнцем. Они также, как Солнце во Вселенной, являются центром нашего организма и его главным светилом и питаются его энергией. При заходе солнца его энергия ослабевает, поэтому небесное светило «питается» энергией спящих людей.

Индийские ведические писания подтверждают мнение астрологов. Просыпаясь с первыми лучами солнца, человек заряжается его энергией. Те, кто спит дольше – недополучает эту силу, а те, кто много дневного времени проводит во сне, получают от светила только негатив. Другими словами, чем больше мы спим в течение дня, тем больше негативной энергии мы получаем от Солнца. Кроме этого, по законам Аюрведы, сон на закате сулит бедность.

Стоит отметить, что предзакатный сон не на всех действует негативно. Например, те, кто проживает в северных широтах, когда длительность дня и ночи сильно разнится, время для сна корректируется местными природными особенностями.

Время перед заходом не завершает день, он заканчивается с появлением на небе первой звезды. Наш организм ощущает это и продолжает работать дальше. Если заснуть до заката, в работе мозга произойдет сбой биоритмов, который приведет к «внутренним противоречиям». Засыпать на закате не стоит тем, кто чувствителен к климатическим переменам, плохо засыпает в ночное время или страдает бессонницей. Остальные могут не обращать на советы близких внимания и спать в свое удовольствие в любое время суток.

Многие современные люди относятся к приметам совсем не так, как их далекие предки, считая все суеверия глупыми предрассудками и антинаучной ересью. Однако сей факт не мешает пожилым людям пугать молодежь «страшилками» о черных кошках, и .

Кое-кто из стариков вспоминает о примете, которая гласит, что спать на закате солнца нельзя, толком даже не объясняя, откуда пошло это суеверие.

Смена дня и ночи – это борьба между добром и злом, светом и тенью, жизнью и смертью

Почему нельзя спать на закате?

У разных народов мира имеется своя трактовка приметы про запрет сна на закате, но все они едины во мнении: сон, в тот момент, когда заходит солнце, опасен и для души, и для тела.

1. Из преданий, оставленных казахами, следовало, что смена дня и ночи – это борьба между добром и злом, светом и тенью, жизнью и смертью. Последние всегда выигрывали неравный бой, и тьма наступала. Лечь спать в момент, когда светило идет закату означало приблизить свою смерть.
2. В учениях христиан, мусульман и язычников восход солнца был знамением жизни, закат, соответственно смерти. В тот момент, когда садится солнце, заканчивали все погребальные ритуалы, а души усопших торопились уйти в мир иной, чтобы не заблудиться потом в темноте. Именно тогда, когда солнечный диск касался горизонта, неушедшие души могли навредить спящим.
3. Древние славяне не отличились в своих выводах от остальных народностей, они полагали, что сон на закате вызывает лихорадку и укорачивает жизнь.
4. Веды индийских народностей гласят примерно так: чем раньше просыпается человек, тем больше он получает солнечной энергии. Любители вздремнуть подольше получают энергии меньше, а те, кто любит уснуть днем или в момент заката, получают от светила сплошной негатив. Помимо этого, законы Аюрведы предупреждают, спать на закате к бедности.
5. В православии сон до заката предвещает раннюю смерть или затяжную, плохо поддающуюся лечению болезнь.
6. Люди многих народностей считают, что спать на закате опасно, так как энергия слишком быстро покидает человеческое тело, а светило, спускаясь за линию горизонта, забирает у человека последние силы.

Спать на закате опасно, так как энергия слишком быстро покидает человеческое тело

Объяснение астрологов

Не менее интересное объяснение есть и у астрологов:

• Прорицатели сравнивают голову человека с солнечным диском и всем живым, существующим на планете. Вольная трактовка звучит следующим образом: тело человека получает питание и энергию от головы, а все живое подпитывается энергией солнца, то есть если человек спит, в то время, когда светило бодрствует, то солнце забирает у него жизненные силы.
• Закат – как раз то время, когда мозг не дает телу живительную энергию, а наоборот, иссушает энергетические каналы. Жизнедеятельность мозга, как известно, во время сна остается практически неизменной, а это значит лишь одно: вместо желаемой бодрости после отдыха физическое тело человека обессиливает еще больше.

Закат – как раз то время, когда мозг не дает телу живительную энергию, а наоборот, иссушает энергетические каналы

Немножечко мифологии

Довольно внятное объяснение приметы можно найти и в мифологии. Древние тексты гласят: как только солнце начинает клониться к закату, вокруг человека собирается нечистая сила – демоны, злые духи, не упокоенные души и прочая нечисть. Если человек в это время спит, то он наиболее уязвим к их негативному влиянию.

Демоны и духи, в свою очередь, только и ждут удобного момента, чтобы навредить человеку, его душе и его телу.

Еще античные философы предупреждали, что спать в то время, когда солнце клонится к закату, опасно для человека и в физическом, и в духовном смысле. Древние верили, что в этот час на Землю демоны и темные сущности поднимаются из низших миров. Если человек в состоянии сна или дремоты - его душа беззащитна, а значит злым силам проще проникнуть и завладеть разумом, душой или телом спящего человека.

Если верить мифам Древнего Египта, в то время, когда солнце отходит ко сну, бог солнца Ра держит путь в ту сторону, где расположено царство мертвых, то есть на запад. Египтяне свято верили, что пока Ра открывает створки ворот, темные сущности могут проскользнуть на землю, поэтому спать в этот момент нельзя, иначе человек не сможет оказать нечистой силе достойный отпор и защитить себя.

Первое упоминание о том, что спать на закате опасно встречается еще в Священном Писании. В буквальной трактовке текста говорится, «что на закате не только могут меркнуть краски жизни, но и сон может сократить жизнь».

20 мудрых советов Аюрведы для здорового сна
1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.

2. Перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.

3. Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках.

5. Никогда не спите на кухне, а также не храните пищу в спальной комнате.

6. Во время сна не закрывайте лицо одеялом. Привычка закрывать лицо очень вредна, поскольку вынуждает дышать уже отработанным воздухом.

7. Спать на открытом воздухе летом очень полезно, но если на улице туман, дождь или слишком высокая влажность, лучше перейти спать в помещение.

8. Спать на сырой или влажной постели очень вредно, постель должна быть удобной.

9. Аюрведа рекомендует спать на боку. Сон на левом боку облегчает пищеварение и дает человеку энергию, а сон на правом боку дает возможность как следует отдохнуть . Это связано с тем, что когда человек спит на левом боку, в основном работает правая ноздря, которая дает телу позитивную энергию и помогает пищеварению, а также согреванию. Если в комнате холодно, то нужно лечь на левый бок, и тогда в теле будет поддерживаться естественное тепло.

11. Хуже всего спать на животе, потому что это полностью нарушает дыхание. Спать под открытым солнцем очень вредно, а под открытой луной – полезно.

12. Недосыпая или вообще не ложась спать, вы очень вредите своему здоровью. Это иссушает организм и ослабляет огонь пищеварения.

13. Старайтесь рано вставать и рано ложиться. При правильном режиме сна улучшается здоровье, увеличивается жизненная сила.

14. Особенно вредно для организма спать на закате Солнца . Принятие пищи в это время дня также расстраивает пищеварение и поэтому очень нежелательно.

Ведические писания говорят, что просыпаясь с первыми лучами солнца, человек заряжается его энергией. Те, кто спит долго – недополучает эту силу или вовсе получают только негатив. Кроме этого, по законам Аюрведы, сон на закате сулит бедность .

15. Сон в дневное время приводит к болезням дыхательной системы, к тяжести в голове и ряду других нарушений. Дневной сон допускается для здоровых людей, которые устали от тяжелого физического труда, а также для больных, испытывающих сильные боли или страдающих от болезней дыхательной системы и тошноты. Кратковременный дневной сон также разрешается больным с гастрологическими нарушениями, а также тем, кто соблюдает пост и чувствует желание вздремнуть. Людям, живущим в очень теплом климате полезно немного поспать днем в часы самой невыносимой жары, отдыхать при этом следует только в тенистом, прохладном месте. Несмотря на приведенные рекомендации, древние тексты по йоге вообще запрещают спать днем, за исключением случаев болезни.

16. Те, кто ложатся спать с плотно набитым желудком, не получит достаточно отдыха во сне и не сможет в полной мере переваривать пищу, в этом случае в теле увеличивается количество токсинов.

17. Воздух в комнате, в которой вы спите, должен быть свежим. Спать в душной, плохо проветриваемой комнате очень вредно.

19. Страдающим от бессонницы или недостаточного сна рекомендуется пить теплое молоко с щепоткой мускатного ореха и несколькими жилками шафрана, делать масляный массаж тела, принимать ванны, найти убежище в ощущении спокойствия и в приятных воспоминаниях. Это возместит хороший сон.

Мар 4, 2017 Ольга

Солнце без преувеличения является источником жизни на нашей планете. И хотя наши далёкие предки ничего не знали о тепловом излучении, фотосинтезе и т.п., они об это догадывались! Ведь каждый день люди наблюдали, как с «исчезновением» Солнца наступает темнота, в которой так трудно ориентироваться (и потому опасно передвигаться), становится холодно (что тоже неприятно и даже опасно)… и далеко не сразу пришло осознание цикличности бытия, т.е. понимание, что Солнце взойдёт в любом случае – когда-то люди не ощущали уверенности в этом каждую ночь, и пытались «помочь» светилу взойти многочисленными магическими обрядами.

И совершенно естественно Солнце таким образом оказывалось связано с жизнью, добром, созиданием, а отсутствие его, темнота – со смертью, разрушением и злом. Солнце «умирало» каждый вечер, чтобы утром «родиться» вновь. Таким же образом распределились в человеческом сознании и стороны света, связанные с восходом и закатом.

Именно поэтому с западной стороны человек пытался как-то себя защитить: не строил дом дверями на запад, именно в западном углу, как правило, располагалась печь – «обиталище» священного огня, призванного не только согреть жилище, но и защитить его от злых духов… Такое отношение к западу и востоку мы можем видеть даже в современных христианских храмах: традиционно алтарь там располагается в восточной части храма, а когда во время таинства Крещения священник призывает «дунуть и плюнуть на Сатану», выражая тем самым своё презрение, крещаемый (если он взрослый) и крёстные проделывают указанные презрительные действия именно в западном направлении.

«Рождение» и «смерть» могущественного дневного светила была локализована не только в пространстве (восток-запад), но и во времени (восход-закат). Восход Солнца приносит надежду, избавляет от опасностей – у многих народов существуют легенды о вредоносных существах, которых «обезвреживает» солнечный свет. Так, в скандинавских легендах лучший способ разделаться со зловредным троллем – это задержать его до рассвета, и тогда он благополучно обратится в камень…

Закат же, воспринимаемый как «смерть» светила, напротив, не сулил ничего хорошего. И тут вступает в действие основополагающий принцип магии: подобное рождает подобное: «смерть» Солнца могла породить смерть человека. Разумеется, в такое опасное время казалось рискованным пребывать в состоянии, которое так похоже на смерть (а с точки зрения древнего человека почти не отличалось от неё) – т.е. в состоянии сна, когда душа тоже «разлучается с телом». На закате не рекомендовалось спать, чтобы не покинуть своё тело окончательно – не умереть вместе с «умирающим» Солнцем. По тем же причинам старались до заката завершить погребальный обряд: ведь смерть и так присутствует, «завеса» между миром живых и миром мёртвых и так открыта – зачем же усугублять опасность?

Вот из какой глубокой языческой древности пришла рекомендация не спать на закате! Стоит ли придерживаться её сегодня? Многое тут зависит и от того, на какое время приходится закат – скажем, поздней осенью и зимой он наступает довольно рано. Между тем, если вы уснёте вечером между пятью и семью часами, достаточно велика вероятность проснуться с головной болью. Трудно сказать, чем это объясняется, но факт остаётся фактом.

Суеверия давно утратили былую актуальность. Но, многие престарелые люди утверждают, что погружаться в сновидения на закате небесного светила не следует, ведь можно обрести неприятных спутников: головную боль, вялость, а также недосыпание.

Современные молодые люди скептически выслушивают такие утверждения и всегда жаждут проверить всё на личном опыте. Но выходит, что старики правы и спать на закате не рекомендуется.

Никто не может с уверенностью ответить на этот легчайший вопрос. Однако имеется более логическое объяснение: во время сна на мистическом закате всевозможные процессы повышенной важности, происходящие в организме, замирают и он не может умеренно и сполна восстановиться после выматывающего дня. Поэтому после пробуждения в ранние часы человек чувствует себя измождённым.

Ну и куда же без мифического подтекста этого явления. Древние обитатели описывали наличие у человека энергетики, как внутренней, так и наружной. Древнейшие считали, что она имеет необъяснимую зависимость от луны, которая на закате солнца оказывает колоссальное влияние на весь организм.

Несомненно, каждый организм имеет свои уникальнейшие особенности, поэтому верить в это мистическое явление или нет - право каждого здравомыслящего человека. Не исключено, что, окунувшись в сладкий сон на закате, вы, наоборот, проснётесь счастливым и отдохнувшим.